Creemos que el 90% del cansancio visual cotidiano proviene del desconocimiento de posturas saludables y de la iluminación incorrecta. Explicamos de forma sencilla cómo adaptar su espacio físico diario.
Enseñamos rutinas de 2 a 5 minutos que se pueden ejecutar discretamente frente a su ordenador, promoviendo el alivio inmediato y reduciendo el estrés muscular acumulado de los ojos.
La alimentación basada en vegetales de hojas verdes, frutos secos y semillas provee los oligoelementos necesarios para que las células oculares toleren la radiación por luz de monitor de manera adecuada.
Alinee sus costumbres diarias con el bienestar físico y evite las dificultades derivadas del agotamiento de la lectura sostenida.